Doe mee met Vrij om te Leven
Als ik terugkijk op de TOV-week dan denk ik het eerst aan de liefde en warmte van de hulpverleners, de ervaringsdeskundigen en de vrijwilligers, het me gezien en gehoord voelen door hen. Binnen die veilige omgeving kon ik toegaan naar het ontstaan van mijn eetstoornis (hoe ontzettend eng ook!) en het ontdekken waarom ik deze zo nodig had om overeind te kunnen blijven.
Ik heb in de TOV- week zoveel geleerd over mijzelf en over God en hoe hard ik Hem nu nodig heb om overeind te blijven, dat ik ermee vooruit kan. Ook al is het spannend en gaat het met vallen en opstaan, het voelt niet meer als een eenzame strijd.
Doordat ik gezien en gehoord heb dat anderen hetzelfde doormaken als ik, maar vooral omdat ik leer om Hem in alles te betrekken en niks meer verborgen te houden. Ik wens je toe dat jij dit ook zo mag gaan ervaren! – Nelleke
De TOV week!
Lang getwijfeld of ik mee zou doen. Was dit wel wat voor mij? Ik heb toch geen anorexia? De duivel was zo druk om mij ver van deze plek te houden. Gelukkig is God zoveel sterker, en had Hij verschillende mensen ingezet om dit elke x onder mijn neus te houden. Ga maar, meisje! Ik ben zó dankbaar voor deze kans. Laat het geld je niet weerhouden. Denk maar eens aan hoe duur 1 therapie sessie is, bij een psycholoog. Hier zit je een hele week in een veilige warme bubbel, waarin de professionele begeleiders 24/7 voor je klaar staan. Niks was teveel, niks was te gek! Je kon ongegeneerd toegeven aan je kinderlijke behoeftes, knuffels, zwaartedekens en zwaarteknuffels. Kruik tegen je buik, alles kon. De prachtige tuin en huis geven zo’n chille vibe.
Iedereen voelt zich thuis, en als je dat nog niet meteen voelt, zorgen de begeleiders daar wel voor. Er is ook echt veel ruimte voor ontspanning. Lekker wandelen door het bos wat vet dichtbij is. Er werd bijna niet over eten gesproken, alleen 1 uitleg over waarom we bepaalde gewoontes of behoeftes kunnen ervaren omtrent eetgedrag. Niemand let op elkaar tijdens de maaltijden, en dat zorgde ervoor dat je zelf ook veel meer ontspande en de focus er zelfs vanaf ging.
Ik heb hele duidelijke handvatten gekregen, omdat je leert begrijpen hoe jij in elkaar steekt en waarom je bepaalde keuzes maakt. Zo waardevol. Dit neem je mee voor de rest van je leven. En omdat je er een volle week in duikt, kom je echt tot de kern. Ik zou dit 100% aanraden. Of je nu licht verstoord eetgedrag hebt, of een zware eetstoornis. Dit helpt iedereen. Elisabeth heeft zo’n bijzondere gave gekregen, die ze zo dapper inzet. Zoveel offers maakt zij om anderen te helpen. Echt bewonderingswaardig.
Ok, voordat dit stuk langer wordt dan de bijbel, brei ik er een eind aan. Maar de conclusie moge duidelijk zijn! GA DIT DOEN!!!!
Klaartje aka Pippi
Wat zat ik er doorheen toen ik met de week begon. Ik voelde mij alle dagen onrustig rondom eten, het onrustige gevoel dat ik had en waardoor ik eetbuien kreeg kon ik niet duiden. Tijdens deze week heb ik veel inzichten gekregen en begon ik het gevoel achter mijn gedrag beter te snappen. Het was een heftige week met veel emoties maar ook een warm bad. Wat een lieve therapeuten, vrijwilligers en medekandidaten! Doordat je samen open bent onstaat er al snel een band. De locatie en verzorging van de week was ook erg mooi. Strijd de strijd niet meer alleen maar vraag om hulp en God beloofd dat Hij voor jou zal strijden!
Na een eetstoornis die 38 jaar heeft geduurd dacht ik klaar te zijn, genezen door God, eten is geen probleem meer maar…..
Telkens kwam de tekst “wordt hervormd door de vernieuwing van je denken langs” voor mij geen verband met de eetstoornis van vroeger maar de boulimia stond ergens voor. Het dempte de onverwerkte pijn. Deze denkpatronen waren niet weg en toen ik Elizabeth in een potcast hoorde vertellen over een boomstomp die er nog stond was dit aanleiding om contact met haar op te nemen. Inmiddels zelfs een TOV-week gevolgd en nu begrijp ik beter waarom LEVEN regelmatig toch wel ingewikkeld is. Heel bemoedigend was het beeld dat God gaf dat er naast dat stammetje een twijgje groeit!
Dus ook voor mensen die denken er klaar mee te zijn, genezing kan nog dieper…..heel dankbaar!! – Marijke
TOV-Week voor mannen
Ik was helemaal niet bekend met Vrij om Leven. Ik was gevraagd of ik mee wilde doen met een TOV-Week voor mannen en ben er met een open blik naar toe gegaan, wetende dat ze me wel konden helpen met mijn geslotenheid. En dat was zeker zo. En nog meer dan dat zelfs! Ik mocht mijn kleine ik weer ontmoeten. Gaan ontdekken waar bepaald gedrag/coping strategieën vandaan komen. Waar ligt mijn pijn? Dat was niet altijd prettig maar wel nodig om verder te kunnen ontwikkelen.
De coaching hierbij heb ik als prettig ervaren. Met welke struggle je ook komt, het mag er zijn. De methode die ze gebruiken om je verder te helpen heeft mij goed geholpen en helpt mij nog steeds. Ik herken mijn pijnmomenten en erken ze in plaats van te vermijden of te vluchten.
Nu mag ik steeds meer open zijn en durf ik over mijn gevoelens en emoties te praten. Op pijnlijke momenten lukt het mij steeds vaker even stil te staan en de methode toe te passen die ik geleerd heb.
Ondanks dat het in groepsverband was, vond ik het ontzettend mooi. Het voelde voor mij als een hechte familie. Je komt daar allemaal met je eigen struggle, maar het lijkt soms of je het samen draagt.
Het is een prachtige omgeving. Er is genoeg ruimte om samen te zijn, maar ook om even je eigen rust op te zoeken. – Yordi
Ik kan alleen maar maar voor mezelf spreken maar ik vond het in alle opzichten geweldig. Je eigen plekje, je eigen slaapkamer en s morgens rustig op gang komen en op je kamer lekker ontbijten,
heerlijk. En dan een duidelijke dagindeling voor mij was het allemaal heel prettig.
Je weet dat de dag gevuld is maar wel met vrije tijd tussendoor. En savonds op tijd stoppen, perfekt. En fijn zingen met elkaar, vond ik ook heel fijn. En het gebed savonds
ook heel fijn. Voor mij was het allemaal goed en hen het heel positief ervaren. – Paula
De TOV week is een week stil staan bij wat je belemmert en tegelijkertijd voortgang maken in herstel. Erg mooie afwisseling van theorie, praktijk, ervaringsverhalen en verwerken/creativiteit. Een aanrader of je nu een eetstoornis hebt of wat gewicht kwijt of erbij wil. De nadruk ligt niet op eten maar op de kern die daaronder zit, waarom eet ik wel/niet? De trainers zijn warm, persoonlijk en op een fijne manier confronterend waardoor het kwartje is gevallen. Ook heel bijzonder dat er 24/7 bidders om de week heen staan en dat je geen ‘corvee’ hebt dankzij gastvrouwen/-heren.
De tov-week was voor mij een levensveranderende week en een begin van een avontuur. Samen met God de leugens in mijn denken over wie ik ben los te laten en God waarheid te geloven. Het was een week van thuiskomen bij God en bij mezelf. – Nelleke
Het is haast onvoorstelbaar hoe één week in het TOV-huis een leven kan veranderen. Tijdens deze week hebben we de oorzaak gevonden van een bijna levenslange strijd met eten en deze bij de wortel aangepakt, waardoor er eindelijk ruimte ontstond om liefdevol met onszelf en God aan de slag te gaan. Het was een geweldige week met professionele, liefdevolle begeleiding, mooie deelnemers en behulpzame vrijwilligers. We hebben veel gedaan, op een ontspannen manier, maar er was ook voldoende tijd tussendoor om rust te pakken. Eigenlijk wilde ik aan het einde van de week niet naar huis, bang dat het gelijk weer ‘fout’ zou gaan, maar dat bleek niet het geval. We hebben namelijk heel goede tools ontvangen die we kunnen toepassen wanneer de eetstoornis de kop opsteekt. Wauw, echt een levensveranderende week waar ik God en de stichting “Vrij om te Leven” ontzettend dankbaar voor ben. Worstel jij op welke manier dan ook met eten? Laat je op een liefdevolle manier opvangen en begeleiden tijdens een TOV-week!