Verstoord eetgedrag, een eetstoornis als overlevingsmechanisme
Wij gebruiken liever niet de term eetstoornis. Toch duikt hij hier en daar op omdat het soms ook de diagnose kan zijn die jij hebt gekregen. (Wij doen niet aan diagnoses, maar zijn betrokken bij jou). Een eetstoornis kan voor jou, wanneer jij worstelt met gewicht en eten heel zwaar klinken en ervoor zorgen dat je geen hulp zoekt: ‘Want zo erg is het toch niet?’ Tegelijk weet jij dat het voor jou wel heel erg is. Het denken aan eten, bewegen, calorieën, of het verlangen naar eten kan je dag en nacht bezighouden en is daarmee een enorme stoorzender in je dagelijks leven. Het belemmert je om je echt vrij te voelen en vooral vrij te leven. Te leven zoals God jou bedoeld heeft.
We zullen dus vooral de woorden ‘verstoord eetgedrag’ of ‘strijd/worsteling met gewicht en eten’ gebruiken.
Je worsteling met eten en gewicht heb je niet zomaar. Er is een vaak onbewuste reden voor, anders zou je toch gewoon kunnen eten? Op de een of andere manier heb je het nodig. Nodig om het leven aan te kunnen, om niet te hoeven voelen, om te verwerken of… er zijn enorm veel redenen. Een eetstoornis is ingewikkeld en heeft niet één duidelijk aanwijsbare oorzaak. Loskomen van verstoord eetgedrag is mogelijk! Het kan een lange weg soms zijn en is zeker een pittig proces, maar het kan echt!
Wij weten heel goed wat het betekent om te worstelen met gewicht en eten omdat bij Vrij om te Leven voornamelijk ervaringsdeskundigen zijn betrokken. Wij weten dus heel goed dat de focus op eten niet gaat helpen. De focus moet gaan naar de oorzaak. Daar horen onder andere de volgende vragen bij: ‘waarbij helpt mijn eetgedrag mij, waar voorziet het in, wat gebeurt er als ik dit eetgedrag moet loslaten.’
Verstoord eetgedrag, een eetstoornis gaat niet over eten maar over identiteit, over trauma’s, over pijnlijke gevoelens en gedachten, over eenzaamheid, leegte en afwijzing. Het gaat over moeite hebben met het leven, bang zijn voor het (volwassen) leven en niet weten hoe je moet leven. Een eetstoornis gaat over je hart, over de bron van je leven. Daarom moet de focus zijn op je hart, op je denken en is er allereerst innerlijke heling nodig. De eetstoornis heeft een functie, hij is ergens het antwoord op. Het is dus van wezenlijk belang om te weten waarvoor eten of niet eten het antwoord, of de oplossing is. Zolang dat niet duidelijk is kun je proberen gezond en goed te eten, kun je positief denken, maar zul je altijd ingehaald worden door je innerlijke pijn en verlangens.
Houd me vast voor ik val
Wanneer je het heel eenvoudig wilt stellen zegt de eetstoornis eigenlijk: ‘Houd me vast voor ik val.’ Wanneer je worstelt met een eetstoornis heb je heel veel erkenning en geruststelling nodig. Je bent niet gek! Je wilt begrepen en gehoord worden. Bij Vrij om te Leven gaan we met jou ontdekken wat jouw innerlijk, jouw hart, je probeert te vertellen. Wat de boodschap is van je eetgedrag. Je mag gaan leren jezelf te begrijpen, om pijn te gaan erkennen en er ruimte voor te maken. Je moet de weg van binnen naar buiten gaan. Dat is geen fijn proces, maar wel nodig! Wanneer er innerlijke heling en verandering heeft plaatsgevonden, kun je ook veel beter ander gedrag gaan aanleren. Wanneer de innerlijke saboteurs hun mond houden, ben je vrij om goede keuzes te maken, ben je vrij om te leven. Kun je zijn wie God zegt dat je bent.
Wil je weten wat ons hulpaanbod of onze programma’s zijn of heb je nog vragen? Kijk verder op de website en vul het contactformulier in of stuur ons een email: contact@stichtingvrijomteleven.nl. Misschien wil je met ons kennismaken of het TOV-Huis zien voor je bijvoorbeeld wilt deelnemen aan een TOV-Week? Dat kan. Er zijn met enige regelmaat kennismakingsmiddagen zodat je alvast sfeer kunt proeven.
We zullen dus vooral de woorden ‘verstoord eetgedrag’ of ‘strijd/worsteling met gewicht en eten’ gebruiken.