TOV-Week voor mannen
‘Een man naar Gods hart'
ONDERWIJS – VERDIEPING - HELING - PERSOONLIJK LEIDERSCHAP
Een man naar Gods hart
Leven met hoofd en hart
Deze TOV-Week voor mannen is in de kern niet heel veel anders dan een TOV-Week voor vrouwen. Het is een feit dat mannen verschillen van vrouwen. Daar zijn boeken vol over geschreven. Waarin ze niet verschillen is het feit dat ze gemaakt zijn naar Gods beeld. Of mooier: gemaakt naar Gods hart. De verlangens die voortkomen uit het hart van een man zijn dezelfde als die voortkomen uit het hart van een vrouw. Daarin zijn ze gelijk. Hun beide harten gaan over verbinding, dromen, relaties en gevoelens. Voor hen beiden geldt dat hun hart hun kinddeel is. Ze verschillen fysiek, hun brein verschilt, maar hun harten en hartsverlangens zijn hetzelfde, inclusief dezelfde bangheid en gebrokenheid.
Ons hart is ons meest kwetsbare en pure deel. Het gaat over onze gevoelens. En daar komt wel een groot verschil, waarschijnlijk een aangeleerd verschil: voor mannen zijn gevoelens nog veel spannender dan voor vrouwen. Een beetje stigmatiserend, maar dat maakt het soms heel duidelijk, is dat mannen (nog steeds niet) mogen huilen, dat een man stoer moet zijn, dat je als man geen theedrinkt, alleen als je ziek bent, dat gevoelens voor zwakkelingen zijn en je als man vooral uit je hoofd moet leven. Je bent tenslotte ook nog eens het hoofd van het gezin, of degene die van nature leiding moet geven. Toch?
Allemaal grote onzin natuurlijk, en dat wéét ook iedereen. Alleen, deze overtuigingen zitten er zo ingebakken dat het mannen belemmert om echt te kunnen leven in alle volheid.
Om te leven met hoofd én hart. Dat hart dat God hen heeft gegeven en waarmee ze zich kunnen verbinden met God en met hun geliefden.
Als ons hart, dus ook een mannenhart, het meest pure en kwetsbare deel is, ons kinddeel is, dan is er grote kans dat dat deel in al zijn kwetsbaarheid schade oploopt. Soms al in de buik van onze moeder. Schade die door generaties heen wordt doorgegeven. Je hart is beschadigd, bang, getraumatiseerd, en wellicht vol met afwijzing en de bijbehorende pijn en verdriet. Maar ja, dat geef je niet toe. Je verankert je nog een beetje steviger in je hoofd, in je gedrag, in presteren, want toegeven dat je pijn hebt, dat je hulp nodig hebt, dat doe je als man niet zo snel.
Of misschien wel. Gelukkig maar. Maar mogelijk kwam die hulp niet verder dan je hoofd. Niet verder dan doelen stellen, anders denken, Bijbelteksten citeren, niet oneerbiedig bedoeld, fysieke uitdagingen of even een time out nemen. Allemaal goed natuurlijk, maar kon er dan ook iets veranderen in dat meest wezenlijke deel van jou? Werd je hart aangeraakt? Was en is er ruimte om klein te mogen zijn. Klein te mogen zijn bij jezelf, bij God. Ruimte om eerlijk te zijn over je bangheid, je schaamte, de afwijzing en onvermogen? Over het feit dat het je maar niet lukt om ongezond gedrag en overlevingsmechanismen los te laten. Overlevingsmechanismen waarmee je jezelf uiteindelijk alleen maar pijn doet vanwege de schuld en schaamte, maar je ook kunnen verwijderen van de mensen van wie je houdt.
Globaal programma
Aankomst vrijdag tussen 19:45 – 20:00 uur.
Ontbijt is vrij
09.30 uur start programma
12.30 uur gezamenlijke lunch
14.15 uur middagprogramma tot 15.30 uur
18.00 uur gezamenlijk diner
19.30 uur kort programma en afsluiting tot ongeveer 20.45 uur
Op de afsluitende vrijdag eindigt het programma tussen 15.00 uur en 15.30 uur.
Er is altijd een avond in de week zonder georganiseerd programma, maar is vrij om met elkaar een film te kijken, spelletjes te doen of lekker te ontspannen.
Terugkomdag, afronding en vervolgtraject
Wij willen je zoveel mogelijk zorg op maat bieden. Dat betekent dat we je goed voorbereiden op de TOV-Week. Met jou kijken we wat daarvoor nodig is. Na de TOV-Week laten we je niet zomaar los. Na de TOV-Week is er al snel een Zoommeeting en ongeveer twee maanden na de TOV-Week is er een terugkomdag (van 10.00 tot 19.00 uur, in het TOV-Huis). Tijdens die terugkomdag gaan we herhalen, aanvullen en kijken we wat je nodig hebt om verder te kunnen. Na enkele weken na de terugkomdag is er een afsluitende zoommeeting, maar hoeft je traject bij Vrij om te Leven niet klaar te zijn.
Om verder te gaan in je proces is de Freedomrunners en zijn er Inspiratiemomenten. Dit zijn verschillende onderdelen die je kunnen ondersteunen en verder helpen op de ingeslagen weg. Je gaat op weg met mensen die bekend zijn met de TOV-Weken en de methode van Vrij om te Leven. Alles wat je geleerd hebt kan dus verder wortelen en groeien. Daarnaast is het mogelijk om individuele gesprekken te hebben met een coach of therapeut die de opleiding tot VotL-Professional heeft gevolgd.
Wil je meer weten over het TOV-Huis, de sfeer en de tuin? Klik hier voor een impressie van het TOV- Huis, of kijk op de agenda wanneer er een ontmoetingsmoment is zodat je alvast een kijkje in het TOV-huis kunt nemen.
Deelname
Via het aanmeldformulier, hieronder, schrijf je je in voor de TOV-Week. Je ontvangt vervolgens van ons een vragenlijst zodat we iets meer achtergrondinformatie hebben. Mochten er dan nog onduidelijkheden zijn, dan plannen we een telefonische afspraak in. Wil je eerst nog verdere informatie en neem dan contact met ons op via contact@stichtingvrijomteleven.nl
Ook wanneer je al therapie of begeleiding hebt via een GGZ-instelling is een TOV-Week heel helpend. Wij hebben vaak genoeg gehoord dat – juist omdat er een laag dieper wordt aangeraakt – de therapie nog beter kan aansluiten. Een TOV-Week bevordert je traject bij andere hulpverlening. Vrij om te Leven wil met haar programma’s niet tegenover GGZ-instellingen staan, maar juist aanvullend of verdiepend. Hoe mooi is het wanneer je door één week te investeren in jezelf je huidige therapie traject een boost kunt geven en wellicht kunt verkorten? Een uitspraak die we van een deelnemer hebben gehoord delen we graag met je: ‘één TOV-Week staat gelijk aan anderhalf jaar intensieve therapie.’ Waarom zou je de stap niet zetten? Zeker als je al lang worstelt en zoekt
TOV-Week 2026
De eerstvolgende TOV-Week staat gepland voor: 13-20 november. Mogelijk komt er nog een TOV-Week eerder. Houd de agenda in de gaten
Aankomst tussen 19.45 uur en 20.00 uur. Vertrek tussen 15.15-15.30 uur
Aanmelden is vanaf 20 jaar (ben je jonger, maar denk je dat de TOV-Week of andere programma’s helpend voor jou kunnen zijn, neem contact met ons op via het contactformulier).
Prijs TOV-Week: € 1.450,00
(Dit is inclusief 21% btw en volpension, werkboek en materialen.)
Prijs Terugkomdag: € 145,00. Dat is inclusief avondmaaltijd. Deze terugkomdag wordt achteraf gefactureerd.
Locatie: Krachtenveld 53-55, Zeewolde.
Deze locatie is rolstoeltoegankelijk. Er is een in hoogte verstelbaar bed aanwezig.
Groepsgrootte: max. 7 deelnemers
Begeleiding: een mannelijke coach/therapeut en een vrouwelijke coach/therapeut
Aanrader
Het is aan te raden om het boek ‘Vrede met jezelf.’ van te voren te lezen. Daarmee kun je al bekend worden met de weg van binnen naar buiten. Je kunt het boek (€ 25,24 incl. verzendkosten) mee bestellen bij je boeking.